Le principe :
Il s’agit de marcher en poussant sur 2 bâtons spéciaux légers et souples en fibre de carbone.
Tout le corps participe à la marche et les bienfaits sont multiples : renforcement cardio-respiratoire, perdre du poids, on affine et redresse la silhouette, on se sent bien dans son corps. Bref , on fait le plein d’énergie. 

Frédéric LACROIX , Instructeur Diplômé par la fédération de Marche Nordique et Naturaliste passionné, vous fera découvrir cette nouvelle activité aux cours de séances d’initiation en matinée en pleine nature dans des endroits proches de Paris.
Observation et Découverte de la Nature seront aussi au RDV de ces sorties dynamiques !